Tabla de rutinas disciplina positiva

Tabla de rutinas disciplina positiva

Complementos de disciplina positiva

Una rutina de cuándo y cuándo es una herramienta que ayuda a sus hijos a mantenerse motivados para hacer todo por la mañana, incluso las cosas «desagradables» como lavarse los dientes y vestirse. Estructura la mañana para que todas las tareas no tan divertidas se realicen antes de la parte más deseable de la mañana, como el desayuno (o el tiempo de juego matutino, el tiempo de televisión, etc.).

La rutina de cuándo-entonces de tu familia, que creas de antemano, podría sonar así: «Cuando estés vestido, te hayas peinado, la cama esté hecha y tu mochila y tu fiambrera estén junto a la puerta, entonces se servirá el desayuno, pero recuerda que la cocina cierra a las 6:45».

Si tus hijos se presentan a la mesa en pijama y con el pelo hecho un desastre, puedes sonreír y decir tranquilamente: «Cuando todo lo de vuestra rutina matutina esté terminado, entonces desayunaremos». Luego, simplemente aléjate para no estar disponible para lloriqueos o negociaciones.

El segundo componente de una rutina matutina de «cuándo» es poner a tu hijo a cargo de la rutina: haz que sea su trabajo, no el tuyo, cumplir con el horario a tiempo. Dale a tu hijo una lista de comprobación (con dibujos o palabras) en un portapapeles y deja que se encargue de sus propias tareas. Los niños de hasta 4 años pueden despertarse solos con un despertador y completar la rutina por sí solos.

Soluciones de crianza positiva 37 herramientas

La Disciplina Positiva es un enfoque que enseña en lugar de castigar. Hay muchos educadores de la disciplina positiva, pero hoy me gustaría destacar el trabajo de la Dra. Jane Nelsen, fundadora del programa de Disciplina Positiva y autora o coautora de la Serie de Disciplina Positiva. Es una consejera matrimonial, familiar e infantil con licencia en South Jordan, UT y San Diego, CA. La Dra. Nelsen ha creado las Tarjetas de Herramientas de Disciplina Positiva que son un recurso maravilloso para que los padres las utilicen. Voy a sacar 3 de las 52 tarjetas para discutirlas. Estas tres herramientas le ayudarán a comenzar con el enfoque de la Disciplina Positiva o, para los padres positivos experimentados, le darán un buen repaso.

1. Fichas de rutinas. Las rutinas ayudan a los niños a desarrollar la autodisciplina, además de proporcionarles una sensación de seguridad. A los niños les gusta saber lo que va a ocurrir a continuación, y un gráfico de rutina visual es muy útil para muchos niños. Les ayuda a saber lo que se espera de ellos, a mantenerse concentrados y a cumplir sus objetivos. Esto fomenta la confianza y la capacidad. El Dr. Nelsen recomienda crear la tabla junto con su hijo. ¿Qué tareas hay que hacer? ¿Su hijo tiene más dificultades por la mañana, durante los deberes o a la hora de acostarse? Tome fotos de su hijo haciendo cada tarea, o haga que su hijo dibuje cada tarea o recorte fotos impresas. Colócalas en el orden correcto. Por ejemplo, su tabla matutina podría mostrar las siguientes fotos: Desayunar, lavarse los dientes, vestirse, coger la mochila, ponerse los zapatos y los abrazos. Deja que la tabla de rutinas sea la que mande. Sigue señalando a tu hijo hasta que se convierta en una rutina.

Disciplina positiva para bebés

Durante el verano, mi hija de 9 años empezó a tener problemas para conciliar el sueño. «No puedo dormir», se quejaba (y lo decía en serio). Después de varias semanas intentando convencerla de que dejara de tener insomnio, decidí que había que establecer una nueva rutina para irse a la cama.

Hicimos una lluvia de ideas sobre los pasos a seguir y decidimos incluir en la rutina un breve masaje de pies. También recuperamos las nanas, que hacía años que no cantábamos. Lo escribimos con rotuladores de colores y que me aspen si esa nueva rutina no sirvió.

En segundo lugar, las rutinas ayudan a los niños a tener una sensación de seguridad y previsibilidad, ya que no sólo aclaran lo que se espera de ellos, sino que también avisan con antelación de lo que va a suceder. Cuando el cerebro no sabe lo que está a la vuelta de la esquina, se mantiene en alerta máxima y en modo defensivo. Cuando sabe lo que le espera, puede permanecer tranquilo, receptivo y cooperativo.

En tercer lugar, los gráficos de rutina proporcionan un recordatorio visual de lo que va a ocurrir y, por tanto, ayudan a transferir la responsabilidad de los padres al niño. Los recordatorios visuales (una tabla, un dibujo, una lista) pueden proporcionar una imagen literal del éxito que su hijo (no sólo usted) puede ver. Así, en lugar de ladrar órdenes por toda la habitación, puedes señalar simplemente lo que sigue en la tabla o preguntar: «¿Qué sigue en tu tabla de rutinas?» y dejar que tu hijo lo haga a partir de ahí. Ahora usted no es el jefe, ¡es la rutina! A continuación encontrarás algunos ejemplos.

Tarjetas de disciplina positiva

Como profesora de educación infantil, he hablado con muchos padres sobre el proceso de utilizar con éxito las tarjetas de recompensa como una de las herramientas de crianza, y recientemente (como padres de un niño de casi tres años) hemos tenido la oportunidad de poner en práctica la vieja tarjeta de recompensa en nuestra propia casa.    Las tablas de recompensas pueden ser útiles para guiar el comportamiento de un niño.    No son, ni mucho menos, la única forma y no funcionan en todas las situaciones, pero con unas sencillas pautas pueden funcionar como estrategia a corto plazo.

En nuestro caso, hace unos meses Immy empezó a tener más dificultades para conciliar el sueño por la noche (esto fue antes del traslado a la cama de la niña grande).    En resumen, intentaba todo tipo de tácticas de distracción para evitar tener que acostarse e irse a dormir.    Durante mucho tiempo nos ceñimos a nuestra rutina nocturna y tratamos de reaccionar con calma ante estas distracciones, pero poco a poco, con el tiempo, nuestros nervios (los míos y los de papá 101) empezaron a crisparse y la frustración empezó a aparecer.    Esto no ayudaba a nadie y teníamos que encontrar una manera de sortear la situación.    Así es como surge la tabla de recompensas.

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