L glutamina para que sirve

L glutamina para que sirve

Aminoácido esencial

«La L-glutamina es el aminoácido más abundante en la sangre y en las células musculares. Está clasificado como un aminoácido condicionalmente esencial, lo que significa que el organismo es normalmente capaz de fabricar una cantidad suficiente para satisfacer sus necesidades metabólicas. Sin embargo, en determinadas condiciones, puede ser necesaria una cantidad adicional de glutamina. Por ejemplo, durante el ejercicio intenso, los niveles de glutamina se agotan, lo que significa que se necesitará más glutamina. Dado que el cuerpo tiene necesidad y no puede producir suficiente (aunque el cuerpo pueda fabricarla), es necesario complementar con glutamina para ayudar a satisfacer las demandas del cuerpo.

La glutamina tiene varias funciones que incluyen el apoyo a la inmunidad, la integridad gastrointestinal, la secreción de insulina, la actividad neurológica y la síntesis de proteínas musculares. De hecho, la glutamina aporta un 35% de nitrógeno al músculo para sintetizar las proteínas. Esto, a su vez, promoverá la síntesis de proteínas. ¿Por qué es importante? Bueno, los beneficios de mantener un alto equilibrio de nitrógeno en el músculo evita la descomposición muscular, por lo tanto, la retención de más músculo. Esto equivale a una mayor delgadez. Una persona más delgada significa que tiene menos grasa corporal, por lo que, en esencia, la glutamina puede ayudar a reducir la grasa corporal total.

L-glutamina efectos secundarios depresión

La glutamina es un producto alimenticio médico que se utiliza como complemento de las fuentes dietéticas de glutamina. Este medicamento se utiliza para tratar una deficiencia de glutamina, o una pérdida de glutamina causada por una lesión o enfermedad.

Disuelva su dosis de polvo oral de glutamina en al menos 8 onzas de líquido caliente o frío. También puede mezclar el polvo con un alimento blando como el pudín, el puré de manzana o el yogur. Revuelva la mezcla y cómala o bébala toda de inmediato.

La glutamina puede ser sólo una parte de un programa completo de tratamiento que también puede incluir una dieta especial, alimentación por sonda y fluidos intravenosos. Es muy importante seguir la dieta y el plan de medicación creado para usted por su médico o asesor nutricional.

Otras drogas pueden interactuar con la glutamina, incluyendo medicinas recetadas o no, vitaminas, y productos herbales. Informe a cada uno de sus proveedores de atención médica sobre todos los medicamentos que utiliza actualmente y sobre cualquier medicamento que comience o deje de utilizar.

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Ácido glutámico

La glutamina (símbolo Gln o Q)[4] es un α-aminoácido que se utiliza en la biosíntesis de las proteínas. Su cadena lateral es similar a la del ácido glutámico, salvo que el grupo del ácido carboxílico se sustituye por una amida. Se clasifica como un aminoácido polar de carga neutra. Es no esencial y condicionalmente esencial en los seres humanos, lo que significa que el cuerpo puede sintetizar normalmente cantidades suficientes, pero en algunos casos de estrés, la demanda del cuerpo de glutamina aumenta, y la glutamina debe obtenerse de la dieta[5][6] Está codificada por los codones CAA y CAG.

La glutamina es sintetizada por la enzima glutamina sintetasa a partir de glutamato y amoníaco. El tejido productor de glutamina más relevante es la masa muscular, que representa alrededor del 90% de toda la glutamina sintetizada. La glutamina también es liberada, en pequeñas cantidades, por los pulmones y el cerebro[14]. Aunque el hígado es capaz de realizar una síntesis relevante de glutamina, su papel en el metabolismo de la glutamina es más regulador que productor, ya que el hígado absorbe grandes cantidades de glutamina derivadas del intestino[7].

Beneficios de la l-glutamina para las personas mayores

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La L-glutamina es una de las dos formas del aminoácido glutamina. Producida principalmente en los músculos, la L-glutamina desempeña un papel clave en muchos procesos biológicos, como la síntesis de proteínas, la regulación de la función renal e inmunitaria y el mantenimiento y la reparación de los tejidos intestinales. (Su homóloga, la D-glutamina, parece tener menos importancia para la función humana).

Se cree que al complementar las reservas naturales de L-glutamina del cuerpo, se pueden mejorar muchas de estas funciones biológicas. La L-glutamina también es utilizada por atletas y culturistas para aumentar la masa muscular y acelerar la recuperación del ejercicio.

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