Frases cuando te deja tu pareja

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«Una vez que se lanza la palabra ‘D’, especialmente en caso de enfado, es como si se hubiera tocado una campana y no se pudiera deshacer», dice la experta en relaciones y columnista de consejos April Masini.  «Lanzar la palabra ‘divorcio’ es como tirar la tercera vía. No deberías tocarlo. No deberías decirlo si no lo dices en serio. Y definitivamente no deberías usarlo como una herramienta para llamar la atención de tu pareja. » RELACIONADO:  Las 100 mejores ideas para una cita de todos los tiempos

«Nunca se deben decir absolutos a tu pareja», dice la consejera prematrimonial y oficiante de bodas Hope Mirlis.  «Las palabras ‘siempre’ y ‘nunca’ rara vez son ciertas y suelen decirse desde el enfado o la frustración. Como en ‘siempre priorizas a tus amigos sobre mí’ o ‘nunca te ofreces a cocinar la cena'». En su lugar, sugiere ceñirse a los hechos, lo que te da una forma de ser honesto sobre lo que te molesta sin poner inmediatamente a la otra persona a la defensiva.  «Utilizo una técnica con las parejas que comienza con la exposición de un hecho en lugar de señalar con el dedo», explica Mirlis.  «Así, ‘Me he dado cuenta de que has visto a tus amigos cuatro veces esta semana, pero no hemos programado una noche de cita’.  O ‘He cocinado la cena todas las noches de esta semana'».

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Al principio, es emocionante. Te mueres de ganas de ver a tu novio o novia, y es increíble saber que él o ella siente lo mismo. La felicidad y la emoción de una nueva relación pueden superar todo lo demás.

Hay muchas razones por las que la gente rompe. Una de ellas es el distanciamiento. Puede que descubras que tus intereses, ideas, valores y sentimientos no coinciden tanto como pensabas. Otra es que cambies de opinión o de sentimientos hacia la otra persona. Tal vez no os guste estar juntos. Tal vez discutáis o no queráis lo mismo. Puede que hayas desarrollado sentimientos por otra persona. O tal vez hayas descubierto que simplemente no te interesa tener una relación seria en este momento.

Si estás pensando en romper con alguien, puede que tengas sentimientos encontrados al respecto. Al fin y al cabo, os habéis juntado por una razón. Así que es normal que te preguntes: «¿Mejorarán las cosas?» «¿Debo darle otra oportunidad?» «¿Me arrepentiré de esta decisión?» Romper no es una decisión fácil. Es posible que tengas que tomarte un tiempo para pensarlo.

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Sentir que tu relación es unilateral puede ser doloroso y molesto. Puede hacerte sentir como una pieza de recambio en la vida de otra persona, como si no fueras tan importante para tu pareja como ella lo es para ti.

Hay una serie de cosas que pueden hacer que una relación se sienta como si fuera unilateral. Tal vez te des cuenta de que siempre eres tú quien hace los planes mientras tu pareja se muestra ambivalente o apática. Tal vez sientas que siempre depende de ti mantener el contacto cuando estáis separados. O tal vez se trate de una sensación general de que estás dando prioridad a la relación de una manera que ellos no tienen, como si fuera una de las cosas más importantes de tu vida, pero sólo «algo» en la suya.

Puede ser que tu pareja tenga problemas para expresarse cuando se trata de afecto o emoción. Puede ser que tenga problemas para comprometerse. O puede ser que simplemente no entienda que esas son las expectativas que tienes de la relación, y no se le haya ocurrido que eso te molesta.

Aunque se trata de situaciones relativamente diferentes, todas tienen una solución común: hablar de ello. Si no entiendes por qué tu pareja no parece estar tan interesada en la relación como tú, no vas a conseguir ningún alivio, y es probable que la tensión y el malestar sigan aumentando.

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