Cuando se va a poder quedar con amigos

Cuando se va a poder quedar con amigos

Lugares para reunirse con amigos durante el covid

Actualmente, puedes reunirte con un máximo de seis personas o un hogar más en el exterior (un hogar incluye una burbuja de apoyo vinculada). A partir del tercer paso, el 17 de mayo, podrás reunirte con un máximo de 30 personas al aire libre, y con un máximo de seis personas o un hogar más en el interior. Hay algunas excepciones. No debe interactuar con nadie fuera de su propio grupo (de 30 personas al aire libre o seis personas en el interior).

Las directrices del gobierno siguen siendo que debes permanecer a 2 metros de distancia de cualquier persona que no esté en tu hogar o burbuja de apoyo siempre que sea posible, o a 1 metro con precauciones adicionales (como llevar la cara cubierta) si no puedes permanecer a 2 metros de distancia. A medida que avancemos en la hoja de ruta y que la vacunación proteja a una mayor parte de la población, el énfasis pasará de las normas gubernamentales a la responsabilidad personal. Así, en lugar de ordenarle que se mantenga a 2 metros de distancia de cualquier persona con la que no conviva, se le animará a ser precavido y a considerar los riesgos.

A partir del 17 de mayo, si se reúne con amigos y familiares, podrá decidir personalmente si mantiene la distancia con ellos, pero deberá seguir siendo precavido. Este consejo se aplica a todo el mundo, incluidas las personas que son clínicamente muy vulnerables y las mujeres embarazadas, aparte de los residentes en residencias de ancianos, a los que se aplican otras orientaciones.

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Covid-19

Las amistades pueden tener un gran impacto en tu salud y bienestar, pero no siempre es fácil crear o mantener amistades. Comprende la importancia de las amistades en tu vida y lo que puedes hacer para desarrollarlas y cultivarlas.

Los buenos amigos son buenos para la salud. Los amigos pueden ayudarle a celebrar los buenos momentos y proporcionarle apoyo en los malos tiempos. Los amigos evitan la soledad y te dan la oportunidad de ofrecer la compañía necesaria. Los amigos también pueden:

Los amigos también desempeñan un papel importante en la promoción de su salud general. Los adultos con un fuerte apoyo social tienen un menor riesgo de sufrir muchos problemas de salud importantes, como la depresión, la hipertensión y un índice de masa corporal (IMC) poco saludable. Los estudios han descubierto incluso que los adultos mayores con una rica vida social tienen más probabilidades de vivir más tiempo que sus compañeros con menos conexiones.

A muchos adultos les resulta difícil entablar nuevas amistades o mantener las existentes. Las amistades pueden quedar relegadas a otras prioridades, como el trabajo o el cuidado de los hijos o de los padres mayores. Puede que tú y tus amigos os hayáis distanciado debido a cambios en vuestras vidas o intereses. O tal vez te hayas mudado a una nueva comunidad y aún no hayas encontrado la forma de conocer gente.

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¿es seguro reunirse con amigos en el exterior?

Una cubierta facial puede ser cualquier cubierta para la boca y la nariz que esté hecha de tela u otros tejidos, y a través de la cual se pueda respirar. Los protectores faciales religiosos que cubren la boca y la nariz cuentan como protectores faciales a estos efectos. Si se usa un protector facial, se debe llevar otro protector facial debajo.

Es posible que su estado de ánimo y sus sentimientos se vean afectados por la pandemia. Puede sentirse aburrido, frustrado o preocupado y tener problemas para dormir. Es importante mantenerse mental y físicamente activo durante este tiempo.

Los cuidadores que aún no tengan un plan de emergencia deben hablar con sus familiares y amigos para saber quién podría asumir su función de cuidador si enferma o necesita autoaislarse. Su centro local de cuidadores puede ayudarle a elaborar un plan de emergencia por teléfono o en línea.

¿está bien reunirse con amigos?

Los seres humanos no prosperan solos. Necesitamos a nuestra familia y amigos como pilares de apoyo, especialmente en los momentos difíciles. Tener una red sólida de familiares y amigos que nos apoyen ayuda a mejorar nuestro bienestar mental. Aprenda más sobre la importancia de tener esta red de apoyo y cómo puede mantener y construir una.

Como dice el refrán, “ningún hombre es una isla”: todo el mundo necesita compañía y un hombro en el que apoyarse. Es importante rodearse de familiares y amigos que nos apoyen y reconforten tanto en momentos de alegría como de angustia. Los estudios han demostrado que tener relaciones de apoyo es un fuerte factor de protección contra las enfermedades mentales y ayuda a aumentar nuestro bienestar mental.

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¿Qué significa tener una red de apoyo de la familia y los amigos? Tener una red de apoyo de la familia y los amigos no significa que uno deba tratar de hacer tantos amigos como sea posible por el simple hecho de hacerlo. Por el contrario, uno debe esforzarse por centrarse en las varias relaciones importantes con un puñado de personas de su círculo social y fortalecer estas relaciones.

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