Como separarse cuando hay hijos

Como separarse cuando hay hijos

Cómo separarse con hijos

La pareja de la que se separa puede ser su marido, su mujer o su pareja de hecho, aunque no se divorcie ni ponga fin a su unión civil directamente. Para poder divorciarse o poner fin a la pareja de hecho es necesario haber estado casado durante al menos un año.

Si tú y tu ex pareja no intentáis la mediación o no funciona, lo mejor es hablar con un abogado si seguís sin poneros de acuerdo. También debes acudir a un abogado si habéis llegado a un acuerdo pero se ha roto.

Si estás casado o eres pareja de hecho, puedes pedir ayuda económica a tu ex pareja en cuanto os separéis. Esto se conoce como «manutención del cónyuge» y es un pago regular para ayudarle a pagar las facturas y otros gastos de la vida. No puedes obtener una pensión alimenticia si no estás casado o no tienes pareja de hecho.

Si recibes prestaciones, el hecho de formar parte de una pareja puede afectar a la cuantía que recibes. Debes comunicar a la oficina que tramita tu solicitud que te has separado lo antes posible: la mayoría de las prestaciones tienen un plazo de 30 días.

Me mantengo en pie…

Chamin Ajjan, M.S., LCSW, A-CBT, es una trabajadora social clínica licenciada, psicoterapeuta y terapeuta sexual certificada con sede en Brooklyn, NY. Tiene un máster en Trabajo Social por la Universidad de Columbia y formación de postgrado en terapia sexual y terapia cognitivo-conductual. Es diplomada por la Academia de Terapias Cognitivas y Conductuales y directora clínica de Chamin Ajjan Psychotherapy, una clínica boutique en Brooklyn.

No existe el divorcio fácil, pero terminar un matrimonio con hijos puede ser especialmente complicado y doloroso. Los padres proporcionan el suelo bajo los pies de sus hijos, y el divorcio a menudo les quita ese suelo. Conozco bien esos sentimientos por mi propia infancia: desde los cuatro años, mi madre no podía cuidar de nosotros. Crecí en un terreno muy inestable, mudándome de casa y de ciudad, con un padre que se había divorciado tres veces al final de mi adolescencia.Cuando llegó mi propio divorcio, quería una experiencia diferente. Mi ex marido y yo queríamos poner a nuestros hijos en primer lugar. Ambos amábamos ser padres de nuestros hijos, así que queríamos seguir siendo una familia en todos los sentidos posibles mientras vivíamos en dos hogares. El universo de un niño no tiene por qué verse diezmado sólo porque los dos adultos que están a su cargo cambien la forma de su relación. Estos son algunos consejos para quienes terminan un matrimonio con hijos y no desean acabar con su familia.

Efectos psicológicos de la separación entre padres e hijos

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A menudo, los padres que están pensando en divorciarse se preguntan qué edad es la mejor para sus hijos. Aunque no hay un número mágico que defina cuándo los niños son más resistentes, la edad es una consideración válida.  Pero no es la única. Si está pensando en solicitar el divorcio, estos son algunos factores que debe tener en cuenta.

Considere el grado de apego de sus hijos a cada uno de los padres. Los niños que tienen un fuerte apego a ambos padres pueden tener más dificultades para sobrellevar la situación porque se sienten obligados a ser leales a ambos.

El duelo afecta a los niños con la misma intensidad que a los adultos. Y si sus hijos han pasado recientemente por la pérdida de un ser querido (o incluso de una mascota), se han mudado o han cambiado de colegio, el divorcio en este momento puede afectarles más profundamente.

Dos hogares

En EE.UU., aproximadamente 1 de cada 5 matrimonios termina antes del 5º aniversario y 1 de cada 2 termina antes del 20º.1 Ya sea de forma amistosa, furiosa o como un alivio después de años de lucha, el divorcio representa un cambio importante en la vida de los hijos y los padres.

Sobre todo, los niños pequeños necesitan saber que su gente estará ahí para ellos, pase lo que pase. Los bebés de tan sólo 3 meses se ven afectados por las emociones de los padres. Por eso, si los padres se pelean, o se sienten ansiosos o tristes, su hijo pequeño sabe que algo no va bien en su mundo.

Aunque el divorcio puede ser una decisión saludable para las familias, los niños pequeños no tienen ninguna perspectiva para dar sentido a este gran cambio. Es natural y esperable que sientan pena y pérdida.

Los padres suelen buscar las palabras adecuadas para explicar la separación y el divorcio de forma que reconforten a sus hijos. Las explicaciones no significan nada para los niños menores de 18 meses. Los niños de esta edad son los que más se benefician de la tranquilidad y el consuelo físico (abrazos, mimos y besos). Los pequeños necesitan que los padres les proporcionen palabras para los sentimientos que aún no pueden expresar: Te molesta que papá no esté aquí. Lo verás mañana. Sé que es difícil. Te quiero y estoy aquí para ti. Hablar por vídeo y mostrar a los niños fotos o vídeos de su otro progenitor puede ayudarles a superar la separación.

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