Como saber si sigo enamorada

Como saber si sigo enamorada

Cómo saber si todavía amas a alguien quiz

Kristina Hallett, Ph.D., ABPP es una psicóloga clínica certificada por la junta, Directora de Formación Clínica en la Universidad Bay Path, y profesora asociada en Psicología de Posgrado. Tiene una consulta privada en Suffield, Connecticut.

¿Cómo se sabe cuándo se ama a alguien? Probablemente hayas oído que «el amor funciona de forma misteriosa», así que, ¿cómo se supone que vas a atravesar todo ese misterio y saber si es real o no? Las redes sociales, las películas y la cultura pop te hacen creer que el amor se siente como fuegos artificiales y mariposas. Se supone que debes escuchar música y «ver la luz». Pero la verdad es que enamorarse no siempre es tan dramático. He aquí algunas formas de saber que amas a alguien, respaldadas por la ciencia:

Seguro que has oído historias de madres que adquieren instantáneamente una fuerza increíble para salvar a sus hijos de un peligro inminente. Resulta que hay ciencia detrás de la conexión entre estar enamorado y no sentir dolor. Un estudio que analizaba las relaciones tempranas (dentro de los primeros nueve meses) demostró que el simple hecho de ver una fotografía de tu pareja romántica podía proporcionar un alivio inmediato del dolor generado por el laboratorio. Por supuesto, esto no significa que el amor sea una cura para cualquier dolencia. Pero sentir una sensación de alivio del dolor, la incomodidad o el estrés cuando tu pareja está cerca podría ser una señal de amor verdadero.

Cómo saber si ya no quieres a alguien

Las personas cambian. Las circunstancias cambian. Todo forma parte de la vida. Aunque algunos cambios son normales, pueden resultar frustrantes, especialmente cuando se trata del amor. Por desgracia, el amor no siempre es un asunto claro y en blanco y negro. A veces, las zonas grises de una relación nos hacen preguntarnos si estamos donde se supone que debemos estar, o si nos gustaría estar.

Parte del crecimiento consiste en experimentar el cambio. A menudo, es algo que aceptamos. Sin embargo, cuando las cosas parecen ir en una dirección inesperada, intentamos comparar nuestras circunstancias actuales con cómo «solían ser» las cosas. A veces esto es saludable. A veces no lo es. El hecho de que las cosas estén cambiando y se sientan diferentes no significa que sean malas. Después de todo, hay una razón por la que hay tantas citas sobre mirar por el espejo retrovisor y perderse lo que está delante de ti.

El amor comienza con la atracción. Algunas personas se sienten atraídas por la belleza física de una persona o por su personalidad. Otras pueden tener lo que parece ser una atracción química en la que simplemente parecen «hacer clic». También hay quienes se sienten atraídos por una forma de vida. Pueden buscar una pareja que sea estable económicamente, que tenga un bagaje cultural concreto, que le guste viajar o que practique una determinada religión.

Cuándo es el momento de dejar ir a alguien que amas

¿Te preguntas si realmente te estás enamorando de alguien? Lo más probable es que ya le hayas preguntado a un amigo o familiar cercano por los signos reveladores. Y si son como la mayoría de las personas, probablemente hayan respondido con un «simplemente lo sabes», «es difícil de describir» o algo igual de vago, todo lo cual, no hace falta decirlo, es bastante poco útil.

Dicho esto, la señal más reveladora, según Kang, es si te encuentras queriendo divulgar todo lo que puedas con tu interés amoroso, desde una pequeña victoria en el trabajo hasta tu historial de relaciones. «Supe que me estaba enamorando de mi ahora marido, Jack, cuando me encontré llamándole todas las noches, queriendo compartir cada pequeño detalle de mi día y queriendo saber el suyo», dijo.

Siempre están en tus pensamientos. Puede que sea un tópico, pero es cierto. Sabes que te estás enamorando cuando tu pareja empieza a ocupar un espacio importante en tus pensamientos. Puede que te encuentres repasando vuestras conversaciones en medio del trabajo, pensando en vuestra próxima cita con días de antelación o incluso imaginando vuestro futuro juntos. Kang recuerda haber releído los mensajes de texto de su marido y haber visto sus fotos una y otra vez cuando empezaron a salir porque pensaba en él muy a menudo.Y te mueres por saber si también te quiere.Si te encuentras pensando si esta persona siente lo mismo y buscas señales de que también te echa de menos, eso es otro indicador, dice a Oprah Daily la doctora Jacqueline Olds, profesora asociada de psiquiatría clínica en la Facultad de Medicina de Harvard. «Tu estómago y tu corazón pueden dar un salto cada vez que se ponen en contacto contigo o te proponen pasar tiempo juntos», añade Olds, que ha realizado una amplia investigación sobre los matrimonios de larga duración, junto a su marido, el Dr. Richard Schwartz, con el que lleva 41 años. (Los terapeutas de parejas coescribieron Marriage in Motion: El flujo y reflujo natural de las relaciones duraderas).

Ya no estoy enamorado de ti

1. Eres feliz y estás un poco nervioso. Cuando estás enamorado, eres realmente una persona más feliz. Es como si tuvieras un subidón natural. La idea de pasar tiempo con tu pareja te entusiasma y basta con mirar las decenas de selfies que os habéis hecho juntos para que se te dibuje una sonrisa cursi en la cara. Pero estar enamorado también te pone un poco nervioso. Estás ansioso por lo que te depara el futuro. Porque sabes que quieres que tu relación sea duradera. «Mucha gente compara el amor con algo que no podría perder o dejar pasar, sin embargo, la incertidumbre de su resultado desconocido es emocionante», dice María. 2. Cuando estás enamorado, te emociona hacer cosas que ya has hecho un millón de veces porque esta vez es con tu pareja. Son los primeros en los que piensas cuando ves el avance de una película romántica o cuando planeas hacer un viaje rápido al local de comida rápida más cercano. Incluso estarías dispuesto a aguantar cuatro horas de un partido deportivo si eso significa pasar tiempo con ellos… María dice que eso se debe a que el amor provoca un nuevo cambio en ti. «Cuando estás enamorado, la base de tu percepción cambia. Lo comparo con una sensación de estar realmente despierto y emocionado», dice. «Has encontrado a alguien que hace que todo te parezca nuevo e intrigante, aunque sólo sea estar sentado en el sofá viendo la televisión».

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