Como dejar de ser insegura

Como dejar de ser insegura

cómo dejar de ser inseguro en una relación

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cómo dejar de sentirse inseguro con su aspecto físico

Este artículo ha sido redactado por Lisa Shield. Lisa Shield es una experta en amor y relaciones con sede en Los Ángeles. Tiene un máster en Psicología Espiritual y es una coach de vida y relaciones certificada con más de 17 años de experiencia. Lisa ha aparecido en The Huffington Post, Buzzfeed, LA Times y Cosmopolitan.

Cuanto más adictos nos volvemos a las redes sociales y cuanto más parece que la vida gira en torno a los bolsos caros, los coches brillantes y las caras bonitas, a veces parece francamente imposible amarnos a nosotros mismos. Nos sentimos inseguros de quiénes somos y de lo que podemos ofrecer, y no somos capaces de ver que no somos diferentes de los demás. Sin embargo, la inseguridad puede ser justo la motivación que necesitas para ser mejor persona. Agárrate a ella y no la dejes escapar: enfréntate a ella, acéptala y estarás en el camino de la autoaceptación y el amor.

Este artículo ha sido redactado por Lisa Shield. Lisa Shield es una experta en amor y relaciones con sede en Los Ángeles. Tiene un máster en Psicología Espiritual y es una coach de vida y relaciones certificada con más de 17 años de experiencia. Lisa ha aparecido en The Huffington Post, Buzzfeed, LA Times y Cosmopolitan. Este artículo ha sido visto 612.733 veces.

cómo dejar de ser inseguro en la amistad

La mayoría de nosotros sentimos punzadas de duda sobre nosotros mismos de vez en cuando, lo cual es totalmente normal. Pero, cuando se trata de celos en las relaciones, las inseguridades personales y las comparaciones, pueden abrir una brecha entre tú y tu pareja.

La inseguridad es buena hasta cierto punto porque te hace esforzarte más en la relación y valorar más a tu pareja. Sin embargo, si hay demasiada inseguridad, puede crear una atmósfera tóxica en la relación y puede causar estragos en tu confianza. Cuando la inseguridad o los celos empiezan a aflorar, a menudo pueden parecer inofensivos y algo adorables. Pero si hunde sus dientes demasiado en la relación, puede hacer que actúes fuera de lugar y dañar la relación. Si ese es el caso y os está pasando factura a ti y a tu pareja, esto es lo que tienes que hacer.

1. Fortalece tu autoestimaLas inseguridades son unos mamones difíciles de eliminar. Son los piojos de tu estabilidad emocional, molestos y realmente difíciles de desterrar. Construir tu autoestima es la única manera de deshacerte de tus inseguridades (o al menos, mantenerlas a raya). Practica el autocuidado reservándote un día de spa de lujo, empieza a hacer ejercicio o haz algo que realmente te guste. Lo mejor es trabajar en un hábito del que te gustaría deshacerte y en otro que te gustaría crear.2. Averigua la causa de tu inseguridadNo puedes desterrar algo si no reconoces que existe. Profundiza y piensa en lo que te está causando tanto dolor en tu relación actual. ¿Fue algo que te dijo tu madre cuando tenías cinco años y que se te ha quedado grabado? ¿Podría ser algo que hace tu pareja que te hace cuestionar sus motivos? ¿O incluso ese comentario solapado que te dijo una persona al azar una vez?

cómo dejar de ser inseguro con tu cuerpo

Desgraciadamente, muchas personas se desaniman a la hora de superar sus inseguridades en las relaciones porque empiezan a convertirse en un patrón. Así que asumen que debe ser alguna parte central de su personalidad la que está causando el problema.

En el resto de este artículo, te guiaré a través de 11 de los hábitos más comunes que puedes construir (o romper) y que te ayudarán a dejar de sentirte inseguro en tus relaciones y a sentirte confiado y en paz.

Uno de los mayores errores que comete la gente con la inseguridad en las relaciones es asumir que todo tiene que ver con su pasado: la forma en que fueron criados, el hecho de que uno de los padres no los amó lo suficiente, que nunca tuvieron buenos modelos de relaciones saludables, etc.

Es decir, las inseguridades en las relaciones no siempre son irracionales. Para muchas personas, sentirse inseguro en una relación es un mensaje perfectamente válido de su cerebro de que no está cultivando bien la relación, en este caso porque está anclado en el pasado.

Además, ten en cuenta que aunque el pasado suele ser un indicador del presente, no es ni mucho menos una garantía. El hecho de que hayas cometido un gran error en una relación anterior no significa que estés condenado a repetirlo de nuevo en tu relación actual.

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