Propiedades y beneficios del limon

Propiedades y beneficios del limon

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Parece ser que tiene su origen en la India, pero este hecho no lo sabemos con certeza La palabra Limun en árabe significa bien todos los cítricos. Puede ser que en la antigüedad, el cítrico y sus propiedades ya fueran conocidos por el pueblo árabe y apelaran, junto con todos los demás cítricos, al nombre de Limun.

Debido a este hecho, la producción de este cítrico está presente durante todo el año, con una desaceleración durante los meses más fríos. A diferencia de otros cítricos, el limón puede llegar a fructificar incluso cuando se desconecta de la planta y, muy a menudo, los limones se recogen cuando aún están verdes, se tratan con un procedimiento fungicida, se enceran y se envían a los mercados extranjeros, donde se tratan para hacerlos madurar. Por esta razón es mejor no comer su piel, a menos que se tenga la certeza de que provienen de cultivos biológicos.

Principales propiedades de esta fruta en la cultura de masas ahora residen en su alto contenido de vitamina C, 100 g de fruta fresca, y los medios frescos acaba de aprender, que contiene 50 g de vitamina C. Esta vitamina es tan importante para nuestra salud se está deteriorando muy rápidamente y su almacenamiento en el refrigerador no puede mantener el curso completo al 100%. Además de la vitamina C, el zumo de fruta contiene sacarosa, glucosa y fructosa (azúcares de asimilación inmediata), minerales, calcio, fósforo, hierro, manganeso, cobre y otras importantes vitaminas B y A.

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Los limones son más de lo que parece. Esta fruta puede combinar bien con algunos de sus platos favoritos, pero también ofrece increíbles beneficios para la salud. Los limones están repletos de nutrientes, favorecen la pérdida de peso e incluso se han relacionado con la prevención de cálculos renales y el tratamiento del cáncer.

También se sabe que esta fruta ácida puede ayudar a frenar el mal aliento y a eliminar la caspa cuando se aplica sobre el cuero cabelludo. Además de sus propiedades como tratamiento de belleza y ayuda para la salud, hay muchos otros usos para los limones. Tanto si disfrutas de esta fruta sola como si la acompañas con tu té matutino, aquí tienes unas cuantas razones para aprovechar los limones y su zumo:

El agua tibia mezclada con miel y limón es un remedio casero muy popular para las personas con dolor de garganta. La mezcla puede proporcionar beneficios calmantes para el dolor de garganta durante la temporada de resfriados. La vitamina C de los limones también puede ayudar en el esfuerzo.

Los estudios han demostrado que los limones pueden tener beneficios contra el cáncer. La composición química de los limones puede ayudar a prevenir el desarrollo de tumores orales, según un estudio. Otros han relacionado los cítricos y sus zumos con efectos antitumorales.

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Los limones son una excelente fuente de vitamina C, que tiene una amplia gama de beneficios. La vitamina C es un antioxidante y se sabe que ayuda a la piel, al sistema inmunológico, a reducir el riesgo de complicaciones de un resfriado o una gripe y a reducir la inflamación del cuerpo.

Muchos remedios caseros para la piel grasa, los puntos negros, la caspa y el aclaramiento del cabello incluyen el uso de limones. Además de grandes cantidades de vitamina C, esta fruta contiene ácido fólico, vitamina B y minerales como el fósforo, el magnesio y el calcio, que tienen propiedades limpiadoras para la piel y el cabello.

¿Buscas formas de mejorar tu colesterol? Según el Servicio de Investigación Agrícola del Departamento de Agricultura de EE.UU., los compuestos de los cítricos llamados limonoides tienen propiedades protectoras contra el cáncer. Un tipo de limonoide, llamado limonina, también puede ayudar a reducir el colesterol.

Según una investigación del Servicio de Investigación Agrícola de EE.UU., la limonina puede permanecer en el torrente sanguíneo hasta 24 horas en algunas personas. Esto significa que no es necesario consumir limones continuamente para obtener sus beneficios para la salud.

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4. Toallitas limpiadoras «Me gusta mezclar un par de gotas de aceite esencial de limón y de árbol de té en unas seis onzas de agua destilada. Lo recomiendo como tónico o para usarlo con almohadillas de algodón como toallitas limpiadoras para pieles problemáticas», dice Becky Sturm, fundadora de StormSister Spatique. Si no te apetece hacer uno tú misma, echa un vistazo a esta versión ya hecha de Clean & Clear.

5. Blanqueador dental¿El blanqueamiento casero te deja los dientes sensibles durante días? Prueba esto en su lugar: Mezcla bicarbonato de sodio y zumo de limón, y aplícalo en tus dientes con un bastoncillo limpio. A continuación, utiliza el cepillo de dientes para frotar los dientes y enjuagar. 6. Los limones son ricos en vitamina C y ácido cítrico, por lo que pueden ayudar a iluminar y aclarar la piel cuando se utilizan con el tiempo. «La vitamina C es un gran antioxidante para neutralizar los radicales libres e impulsar la producción de colágeno», dice la doctora Marina Peredo, dermatóloga. Esto significa que puede ayudar a aclarar las manchas oscuras. Pruébalo en esta crema hidratante de Fresh.

Eso sí, recuerda que debes usar FPS cuando uses zumo de limón en tu piel, ya que el cítrico puede hacer que tu piel sea más sensible a los rayos UV.7. Eliminador de brillosEl ácido cítrico del zumo de limón funciona como astringente natural. Si tienes tendencia a tener el cutis graso, añade unas gotas de zumo de limón a un disco de algodón y pásalo por la cara recién lavada para acabar con la grasa.8. Exfoliante de labiosMezcla un poco de zumo de limón con azúcar moreno para crear tu propio exfoliante de labios. El AHA del zumo de limón funcionará como exfoliante químico para aflojar las células muertas de la piel, mientras que el azúcar funcionará como exfoliante físico para desprenderlas. Una advertencia: «Obviamente, si ya tienes los labios muy agrietados y con cortes, no lo intentes», dice el Dr. Gary Goldfaden, dermatólogo:

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