Betabel es lo mismo que remolacha
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remolacha azucarera frente a remolacha
La remolacha es la parte de la raíz de la planta de la remolacha,[1] normalmente conocida en Canadá y Estados Unidos como betabel, mientras que la hortaliza se denomina beetroot en inglés británico, y también se conoce como remolacha de mesa, remolacha de jardín, remolacha roja, remolacha de cena o remolacha dorada.
Es una de las diversas variedades cultivadas de Beta vulgaris que se cultivan por sus raíces pivotantes y hojas comestibles (llamadas hojas de remolacha); se han clasificado como B. vulgaris subsp. vulgaris Conditiva Group[2].
La remolacha fue domesticada en el antiguo Oriente Medio, principalmente por sus hojas verdes, y fue cultivada por los antiguos egipcios, griegos y romanos. En la época romana, se cree que también se cultivaba por sus raíces. Desde la Edad Media, la remolacha se utilizaba como tratamiento para diversas afecciones, especialmente las relacionadas con la digestión y la sangre. Bartolomeo Platina recomendaba tomar remolacha con ajo para anular los efectos del “aliento a ajo”[6].
La parte verde y frondosa de la remolacha también es comestible. Las hojas jóvenes pueden añadirse crudas a las ensaladas, mientras que las hojas maduras suelen servirse hervidas o al vapor, en cuyo caso tienen un sabor y una textura parecidos a los de las espinacas.
recetas de remolacha
La remolacha es la parte de la raíz de la planta de la remolacha,[1] normalmente conocida en Canadá y Estados Unidos como betabel, mientras que la verdura se denomina beetroot en inglés británico, y también se conoce como remolacha de mesa, remolacha de jardín, remolacha roja, remolacha de cena o remolacha dorada.
Es una de las diversas variedades cultivadas de Beta vulgaris que se cultivan por sus raíces pivotantes y hojas comestibles (llamadas hojas de remolacha); se han clasificado como B. vulgaris subsp. vulgaris Conditiva Group[2].
La remolacha fue domesticada en el antiguo Oriente Medio, principalmente por sus hojas verdes, y fue cultivada por los antiguos egipcios, griegos y romanos. En la época romana, se cree que también se cultivaba por sus raíces. Desde la Edad Media, la remolacha se utilizaba como tratamiento para diversas afecciones, especialmente las relacionadas con la digestión y la sangre. Bartolomeo Platina recomendaba tomar remolacha con ajo para anular los efectos del “aliento a ajo”[6].
La parte verde y frondosa de la remolacha también es comestible. Las hojas jóvenes pueden añadirse crudas a las ensaladas, mientras que las hojas maduras suelen servirse hervidas o al vapor, en cuyo caso tienen un sabor y una textura parecidos a los de las espinacas.
el color de la remolacha
La remolacha es la parte de la raíz primaria de la planta de la remolacha, normalmente conocida en Norteamérica como remolacha y también como remolacha de mesa, remolacha de jardín, remolacha roja o remolacha dorada. Es una de las diversas variedades cultivadas de Beta vulgaris que se cultivan por sus raíces pivotantes comestibles y sus hojas.
La remolacha es la parte de la raíz pivotante de la planta de la remolacha, normalmente conocida en Norteamérica como remolacha y también como remolacha de mesa, remolacha de jardín, remolacha roja o remolacha dorada. Es una de las diversas variedades cultivadas de Beta vulgaris que se cultivan por sus raíces pivotantes comestibles y sus hojas.
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remolacha azucarera
Pocas verduras son tan polarizantes como la remolacha. A algunos les encanta su dulzura terrosa, mientras que otros piensan que saben un poco a tierra. La gente también se pregunta si tienen demasiado azúcar o si han sido modificadas genéticamente.
Las remolachas, como la mayoría de las verduras, están repletas de muchos nutrientes conocidos y saludables. Son una buena fuente de folato, magnesio, vitamina C y fibra. Pero lo que realmente distingue a la remolacha son los nutrientes menos conocidos, pero muy beneficiosos, que contiene. “Los compuestos de la remolacha -como los nitratos, las betalaínas y la betaína- se han estudiado por sus efectos positivos sobre el estrés oxidativo, la inflamación, la salud cardiovascular y la cognición”, dice la doctora Whitney Linsenmeyer, profesora adjunta de nutrición y dietética en la Universidad de Saint Louis y portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética.
Las investigaciones han descubierto que las betalaínas (que dan a la remolacha su intenso color rojo) tienen potentes efectos antioxidantes y antiinflamatorios. La betaína es esencial para muchas funciones celulares y también protege a las células contra el estrés oxidativo, que puede dañarlas. “Y los nitratos de la remolacha ayudan a dilatar los vasos sanguíneos”, dice la doctora Lisa Sasson, profesora clínica de nutrición de la Universidad de Nueva York. “Los estudios han demostrado que después de comer alimentos que contienen nitratos (como la remolacha), hay un mayor flujo de sangre al cerebro”.